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          亲近自然 调养身心——记集佳户外瑜珈活动

          2010-06-08

            2010年的春天仿佛还没有驻足,初夏便披着一身的绿叶儿在暖风里跳动着来了。没有春天的沙尘飞舞,没有盛夏的热气蒸腾,有的是万物竞绿的独特魅力……

            在这温暖又尚未酷热的季节里,为了丰富员工业余生活,集佳瑜珈俱乐部聘请了悠季瑜伽馆资深教练带领爱好瑜伽的同事们体验了一次户外瑜伽的别样感觉。

            置身于恬静的大自然中,顿时让人忘记了所有的压力和烦恼:呼吸着清新的空气,舒展开自己的身体,在大自然里感受着和谐的氛围与心灵的回归……

            经过涅涕、调息、动静平衡、身心统一等一系列的练习,平日忙碌工作的瑜友们充分达到了调养身心、舒缓情绪、缓解和释放压力的效果。最后,大家在尽情体会了瑜伽魅力之余,带上了俱乐部特别准备的健身纪念品——活力跳跳球满意地踏上了归途。

            希望这次户外瑜珈运动,不仅带给我们宁静、放松的一天,更带给我们一份纯净、释然的心情去享受生活。

           

           

           

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